Move it! - Kruhový trénink

Přihlášení účtem z Centra Tance:




Založit účet

Nemáte učet?

Rychlá a snadná registrace zde

Move it! - Kruhový trénink

Move-IT®  je horká fitness novinka vytvořená na základě dlouholetých zkušeností fitness profesionálů, osobních trenérů a vrcholových sportovců. Lze říct, že Move-It® je racionální a komerčně atraktivnější alternativou vysoce intenzivních programů, splňuje všechny aktuální požadavky klientů fitness studií a stává se světovým fenoménem individuálního i skupinového fitness.

Proč Move-It®?

  • extrémní zvýšení výkonnosti, síly a redukce hmotnosti
  • prevence zranění
  • kompenzace disbalancí
  • zlepšení držení těla, flexibility  a koordinace

Principem funkčního kruhového tréninku Move-IT® je neustálé propojení celého těla, které se učí pracovat jako komplexní celek. Cviky napodobují pohyby z běžného života (dřepy, výpady, tlaky, přítahy, rotace a předklony) a rozvíjí je do další pohybové roviny. Pro zatraktivnění se používají rozmanité cvičební pomůcky (TRX, TRX Rip Trainer, BOSU, Kettlebell, Expander, Vipr, Lebert Equalizer, Gym Ball...).

VIDEOUKÁZKA - MOVE IT S VILDOU! Naučte své tělo pracovat jako celek a podpořte sami sebe.

Kde jsme

Praha – Můstek

Praha – Můstek

více informací
Praha – Muzeum

Praha – Muzeum

více informací
Praha – Flóra

Praha – Flóra

více informací
Praha – Palmovka

Praha – Palmovka

více informací
Brno – Mendlák

Brno – Mendlák

více informací