Fit and Flexi

Přihlášení účtem z Centra Tance:




Založit účet

Nemáte učet?

Rychlá a snadná registrace zde

Fit and Flexi

Je program, jehož cílem je protáhnout všechny zkrácené svaly a zvýšit rozsahy do maximální možné úrovně.

Důraz je kladen na posílení a protažení svalů dolních končetin a špiček s doplňkovým protažením ramen a zádových sválů. 

Lekce probíhají pod vedením odborníků v oblasti pole dance a fitness nebo tanečních mistrů v oblasti baletu a společenských tanců. K protahování poslouží pomůcky - joga bloky. Pro zvýšení efektivity budete pracovat nejen samostatně, ale také ve dvojicích.

Na Vaší současné ohebnosti nezáleží, každý cvičí dle své fyzické kondice a zdravotního stavu.

Buďte flexibilní! Poznejte nový (fyzicky hmatatelný) rozměr tohoto často avizovaného slova.

 

Naši lektoři

Kde jsme

Praha – Můstek

Praha – Můstek

více informací
Praha – Muzeum

Praha – Muzeum

více informací
Praha – Flóra

Praha – Flóra

více informací
Praha – Palmovka

Praha – Palmovka

více informací
Brno – Mendlák

Brno – Mendlák

více informací